Nedsæt stressniveauet med selvforkælelse
Vi kan alle sammen nikke genkendende til, at hverdagen til tider kan føles som den samme gamle rutine, og inden vi ser os om, er tiden fløjet afsted. Den hektiske …
Kom af med hvide vægge
Er væggene i dit hjem hvide og uinspirerende? Bor du ligesom billederne fra boligkatalogerne bare uden alle de fede detaljer? Har du svært ved at beslutte dig for, hvad der …
Også vikingerne spillede
Hvis du er som mange andre danskere, så enten spiller du eller overvejer at spille casino online. Flere undersøgelser viser, at danskerne er et af de mest spilleglade folk i …
Træner du op til løb? Sådan kan du optimere din kost
Det er rigtig, rigtig god motion at løbe. Derfor er der rigtig mange danskere, som løber i deres fritid. De nyder at tage løbeskoene på og løbe en tur for …
Find ro i en hverdag med fart på
Med den tid som vi lever i, i dag, er der mange, der kan føle, at der ikke er nok timer i døgnet. Ofte bliver der løbet fra den ene …
Gør dig selv en tjeneste og køb en elevationsseng
Søvn er rigtig vigtigt og det er sundt og godt for ens helbred. Det er derfor selvfølgelig vigtigt, at man ligger godt, for på den måde sover man bedst. Står …
Brug dit frirum til løb og lev længere
Vi ved det alle sammen – kondition og træning er godt for både krop og sind. Hvis du selv overvejer at komme i gang, kan det være en fordel at …
Sådan sparer du penge med en varmepumpe
Har du hørt meget om varmepumper, og om luft til vand varmepumper? Så kan du her blive klogere på, hvorfor du skal investere i en varmepumpe, og hvor mange penge …
Sådan får du råd til godt løbeudstyr!
Går du og overvejer, om du skulle begynde at løbetræne, er udgifterne til udstyr måske en udfordring for dig. Det kan også godt gå hen og blive en dyr fornøjelse, …
Tag vare på din egen sundhed
Det er slut med den tid, hvor man lader andre styre sit liv, og det handler i stedet om at tage skeen i egen hånd og tage vare på sig …